اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يرى بعض الباحثين أنّ الأحلام عبارة عن أنشطة غير حسية دون هدف أو معنى يجريها الدماغ خلال فترة النوم، بينما يعتقد البعض الآخر بأنّها ضرورية ومهمة لصحة الجسد والعقل والعاطفة، وقد أثبتت الدراسات أنّ الأشخاص الذين لا يدخلون مرحلة حركة العين السريعة، يعانون من القلق، والاكتئاب، والتوتر، وصعوبة التركيز، وزيادة الوزن، والهلوسة، ويشير العديد من الباحثين إلى أنّ الأحلام تساعد على حل المشاكل، ومعالجة العواطف، ودمج الذكريات، ويرى سيجموند فرويد أنّ الأحلام نافذة لمنطقة اللاوعي، وهي وسيلة لإرضاء الرغبات غير المقبولة في المجتمع.