هناك بعض من النصائح التي تساعد على تعزيز صحة وجمال البشرة، ومنها:
- المحافظة على نظافة البشرة: غسل بشرة الوجه مرتين يومياً، للمحافظة على نظافة وصحة البشرة.
- ترطيب البشرة بانتظام: جميع أنواع البشرة تحتاج إلى الترطيب لحمايتها من الجفاف والتلف.
- استبدال الماء الساخن بالماء البارد أو الفاتر: تتسبب المياه الساخنة بتجريد البشرة من زيوتها الطبيعية وتعرضها للجفاف وفتح مسامها.
- الحصول على قسط كافي من النوم: يساعد النوم الكافي بمعدل ثمانية ساعات ليلاً على تعزيز صحة البشرة، ومنعها من الضرر.
المصدر: mawdoo3.com