كتب نصائح التغذية
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# نصائح للتغذية الصحية
# نصائح تغذوية في شهر رمضان
# نصائح عامة في تغذية المرضع
# نصائح غذائية لبشرة صحية
# نصائح غذائية لصحتك بعد الخمسين
# نصائح لتغذية سليمة
# نصائح عامة عند تغذية الطفل
# نصائح تغذوية لزيادة الوزن
# نصائح للتغذية قبل الحمل
# نصائح حول التغذية للنفساء
# نصائح غذائية للتسمين
# نصائح في تغذية كبار السن
# نصائح لتغذية الشعر
# نصائح لتغذية الحامل في الشهر السابع
# نصائح لتغذية الحامل في الشهر التاسع
# نصائح لتغذية الطفل في عمر السنة
# نصائح لتغذية لطفل بعمر خمسة شهور
عرض المزيد
المصدر: wikipedia.org
نصائح التغذية (معلومة)
وينصح أخصائيو التغذية بأن يحتوي الطعام على النسب الآتية من هذه المواد بصفة يومية حتى يكون الإنسان بصحة جيدة :
- الكربوهيدرات 50%
- البروتينات 35%
- الدهون 15%
- فيتامينات والأملاح المعدنية فنجدها في الخضروات والفاكهة والمياه.
