كتب مواد تمد الجسم بالطاقة
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# مد الجسم بالطاقة
# ما المقصود بالطاقة المتجددة
# ما المقصود بالطاقة النووية
# الجلب بالطاقة الكامنة
# تنضيف الشاكرات العلاج بالطاقة
# قوائم متعلقة بالطاقة المتجددة
# أشخاص مرتبطون بالطاقة
# معاهدات تتعلق بالطاقة
# قذيفة ثاقبة بالطاقة الحركية
# تناول الأطعمة الغنية بالطاقة
# الإحساس بالطاقة العاطفية
# طرق للشعور بالطاقة الإيجابية
# التفكك بالطاقة الكهربائية
# محطات تعمل بالطاقة الغير متجددة
# علاقة العدد الموجي بالطاقة
# زراعة بالطاقة الشمسية
# التغذية بالطاقة
# زيادة الشعور بالطاقة الداخلية
# سموثي المانجا المليئ بالطاقة
# طرق العلاج بالطاقة الإيجابية
عرض المزيد
المصدر: wikipedia.org
مواد تمد الجسم بالطاقة (معلومة)
- تتكون الكربوهيدرات من عدة سكريات . وتقسم السكريات إلى سكريات أحادية مثل الجلوكوز والفركتوز، وسكريات ثنائية مثل السكروز ولاكتوز، وهناك متعددة السكريات مثل النشا والسيليلوز.
- البروتينات وهي مواد عضوية تحتوي على أحماض أمينية (وتسمى أحماض أمينية أساسية) ويحصل الإنسان عليها من غذائه. وتتفكك البروتينات أثناء التمثلي الغذائي في الجسم إلى أحماض أمينية .
- الدهن ويحتوي على جزيئ جلسرين متصل به ثلاثة أحماض دهنية fatty acid. والأحماض الدهنية هي عبارة عن سلسلات من الكربوهيدرات غير متفرعة متصلة ببعضها البعض برابطة أحادية (حمض دهني مشبع) أو تكون السلسلات مترابطة بروابط ثنائيو وأحادية (احماض دهنية غير مشبعة). ووظيفة الدهون في الجسم هو ضمان أداء أغشية الخلايا لوظيفتها، وزيادة مقاومة الجسم على تحمل الصدمات، ولضبط درجة حرارة الجسم مستقرة، وللمحافظة على سلامة البشرة والشعر. ولا يستطيع الجسم إنتاج بعض الأحماض الدهنية المسماة بالأحماض الدهنية الأساسية ولا بد للإنسان أن يحصل عليها من غذائه .
تحتوي الدهون على طاقة قدرها 9 سعرات كبيرة/جرام (~37.7 كيلو جول/جرام); والبروتينات والكربوهيدرات تحتوي كل منها على 4 سعرات كبيرة/جرام (أي نحو ~16.7 كيلو جول/جرام). كما يحتوي الإيثانول (الكحول) على طاقة قدرها 7 سعرات كبيرة/جرام (~29.3 كيلو جول/جرام)..
