English  

كتب من الضغوط إلى راحة البال

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

من الضغوط إلى راحة البال (كتاب)


هذا كتاب ثوري في بساطته، يعطيك، طريقاً مباشراً إلى عقل هادئ وتغير إيجابي طويل الأمد. إنه يعرفك بمصطلح لياقة العقل، ويعني به وسائل مجدية لاكتشاف قوتك وطاقتك من أجل تحسين الصحة العقلية والجسمية. إنه مقاربة متفائلة سعيدة، فيها حس سليم لتحويلك من القلق والاضطراب إلى سلامة العقل، ومن التخبط إلى الاهتداء...