كتب مظاهر صعوبات النوم
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# مظاهر صعوبات الادراك
# صعوبات النوم
# مظاهر صعوبات التعلم لدى التلاميذ
# مظاهر صعوبات التعلم عند الكبار
# عن مظاهر صعوبات التعلم
# يتحدث عن صعوبات التعلم ومظاهرها
# مظاهر صعوبات تعلم الرياضيات
# ما هي أعراض صعوبات التعلم
# صعوبات تعيق الحامل من النوم
# ما سبب صعوبة النوم
# مظاهر صعوبة الذاكرة
# كيف نتعامل مع صعوبات التعلم
# كيف تعالج صعوبات التعلم
# كيف نواجه صعوبات الحياة
# ما هو مفهوم صعوبات التعلم
# ما هي أنواع صعوبات التعلم
# ماهيه صعوبات التعلم
# صعوبات القراءة ماهيتها
# أعراض صعوبات التعلم عند الأطفال
# أعراض صعوبات تعلم القراءة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
مظاهر صعوبات النوم (معلومة)
تواجه النساء الحوامل صعوبةً شديدةً في الحصول على النوم خلال الثلث الأخير من الحمل، ومن مظاهر صعوبات النوم ما يأتي:
- الاستيقاظ المتكرر في الليل: أظهرت الدراسات بأنّ النساء الحوامل يواجهن صعوبات في النوم عند بداية الحمل، إلّا أنّ كلّ من الدكتور ميندل والدكتور جاكبسون قد قاما بدراسة صعوبات النوم في الثلث الأخير من الحمل، حيث أظهرت نتائج البحث أنّ 97.3% من النساء يعانين من الاستيقاظ المتكرر في الليل بمعدل 3.11 مرات في الليلة الواحدة.
- الشخير أثناء النوم: تبدأ العديد من النساء الحوامل في الشخير بسبب احتقان الأنف، وزيادة حجم البطن، وضغط الرحم على الحجاب الحاجز، حيث تُعاني حوالي 30٪ من النساء الحوامل من الشخير بسبب زيادة التورم في الممرات الأنفية، والذي يمكن أن يحجب الممرات الهوائية، كما يمكن أن يؤدي الشخير أيضاً إلى ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يمكن أن يعرض الأم والجنين للخطر.
