اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يمكن إضافة بذور الكتان إلى العديد من أنواع الأطعمة، كالشوفان، ولبن الزبادي، والشوربات، ويمكن إضافة ملعقتين كبيرتين من بذور الشوفان المطحونة إلى أيّ نوعٍ من أنواع الطعام، كالحبوب، والمعكرونة، والخبز، والبسكويت، والوجبات الخفيفة، ويجدر الذكر أنّه يمكن استخدام ربع أو نصف كوبٍ من بذور الشوفان المطحونة بدلاً من الكمية نفسها من الطحين في وصفات الخَبز التي تحتوي على أكثر من كوبين من الطحين، كالخبز، والمعجنات، والفطائر المحلّاة، وغيرها.