English  

كتب مضادات الاكسدة

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

مضادات الأكسدة (معلومة)


تساعد بعض مضادات الأكسدة على تعزيز عمل الكولاجين في الجسم، ولكن لا تنتجه، فالبعض منها يساعد على حماية وتجديد شباب الجلد، وبعضها الآخر يحمي من الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر به، وبحسب بحثٍ نُشر في الطب التكميلي المبني على الأدلة والطب البديل فهي متوفرةٌ في العديد من المصادر الطبيعية والغذائية، ومنها:

  • الشاي الأخضر.
  • مستخلص القهوة.
  • العرق سوس.
  • التوت البري.
  • مستخلص الرمان.
  • الريحان.
  • الزيوت الأساسية.
  • الزعتر.
  • القرفة.
  • الأوريغانو.


المصدر: mawdoo3.com