كتب مشاكل في النوم
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# النوم المشكلات والعلاج
# النوم المشكلات التشخيص العلاج
# استبيان مشكلات النوم
# مشاكل النوم وأسراره
# مشكلة عدم النوم بالليل
# مشكلة عدم نوم الطفل الرضيع
# مشاكل النوم عند الأطفال
# استبيان مشكلات النوم صورة للاختبار محتويات
# عن مشكلات النوم وعلاقتها بالاضطرابات الانفعاليه
# مشكلات النوم واضطراباته
# مشكلات النوم لمرحلة الاطفال قبل المدرسة
# مشاكل النوم عند الاطفال في علم النفس
# مشاكل النوم العميق
# مشاكل النوم لدى أطفال التوحد
# مشكلة النوم أثناء الدروس في الصف
# مشاكل النوم للحامل
# مشاكل النوم عند الرضع
عرض المزيد
المصدر: wikipedia.org
مشاكل في النوم (معلومة)
- قد يعاني مرضى الغسيل الكلوي من مشاكل النوم والشخير
الأسباب
- النوم المتقطع مما يسبب النوم في النهار وعدم النوم في الليل
- بسبب الحكة أو الألم في المفاصل
العلاج
- بعض التمارين الرياضية تساعد في فترة النهار
- يجب تجنب مادة الكافيين
- عمل مساج والحمام الدافئ يساعد على النوم
- بعض الأدوية قد تساعد على النوم ولكن باستشارة طبيب
أمراض القلب
- وهي أمراض شائعة تحدث عند مرضى الكلى لذا يجب اتباع ما يلي :
- يجب عمل تخطيط قلب و (Echo) إذا دعت الحاجة ومعالجة أي مشكلة قد تحدث
- يجب المحافظة على هيموجلوبين الدم في مستوى بين 10-12
- السيطرة على ضغط الدم والسكري
- التغذية المتوازنة حسب التعليمات وعدم الإفراط في الأكل والشرب
- عمل فحص الدهون كلما دعت الحاجة
- يجب مراقبة مستوى الكالسيوم والفسفور في الدم ويجب أن لا تكون حاصل ضربهما أكثر من 50%
- أخذ العلاجات حسب أوامر الطبيب
- عمل رياضة خفيفة يوميا تتناسب مع وضعك الصحي
