كتب مراقبة الذات
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الرقابة الذاتية في القضاء الشرعي
# المتابعة الذاتية وتلقي الدعم
# الرقابة الذاتية والقضائية علي ضوابط القرار الاداري
# برنامج الرقابة الذاتية للمنشآت التي تتداول بالغذاء
# رصد الجهد الذاتي
# الرقابة الذاتية لمديرات رياض الاطفال
# المراقبة الذاتية والضبط الذاتي
# الرقابة الذاتية وأثرها على أداء العاملين
# الرقابه الذاتيه في الاعلام
# الرقابة الذاتية في الصحافة
# الرقابه الذاتيه والضريبة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
مراقبة الذات (معلومة)
تُساعد مراقبة الذّات في التحكم في التصرفات بصورة ملموسة، ويتأتّى ذلك من خلال التزام الفرد بالانتباه للسلوكيات التي يقوم بها لبضعة أيام، والعمل على كتابة كافّة ما يمر به خلال ذلك التدريب، كتدخّله بالتفاصيل الدقيقة أو تخطّيه للحدود المرسومة، أو القلق والارتياب من أي سلوك أو حتّى الاهتمام بأي سلوك يجد من الصعب مقاومة رغبة القيام به، وعلى الرغم من صعوبة هذه العملية إلا أنه بإمكان الفرد طلب الحصول على المساعدة من مقرّبيه؛ لتفادي الانخراط في التحكّم في السلوكيّات.
