كتب لعلاج الكبد والكليتين ماذا نأكل
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
لعلاج الكبد والكليتين ماذا نأكل (معلومة)
الكبد هو العضو الأساسي لمعالجة المواد الكيميائية في الدورة الدموية، كما يؤدي دورا بالغ الأهمية في هضم الدهون ومعالجتها، ومن أجل أن يقوم بدوره جيدا فعليكن بالآتي:
الابتعاد عن شرب المواد المضرة كالكافيين، كذلك الابتعاد عن الغذاء قليل الألياف والسوائل؛ لأنهما يوقعان الضرر بالكبد
تناولي الكثير من السوائل والمياه ليتخلص الجسم من سمومه
تجنبي الإمساك بالإكثار من تناول الأغذية كثيرة الألياف
طعام لكلية سليمة:
تقوم الكلية بتصنيف الدم، والتخلص من المواد الكيميائية الضارة والسوائل الفائضة وتخرجها من الجسم في شكل بول، وللحفاظ عليها يجب :
شرب الكثير من السوائل، ولا سيما المياه
إذا كنت ممن لديهن الاستعداد لتكوين الحصى في الكليتين فإننا ننصحك بالتخفيف من الأطعمة الغنية بحمض الأوكساليك بما في ذلك: الشمندر، السبانخ، الكرز، المكسرات، الشوكولاتة، والشاي
