كتب قلة الوزن للحامل
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
قلة الوزن للحامل (معلومة)
تشعر بعض النساء بفُقدان الوزن خلال الفترة الأولى من الحمل؛ ويُعدُّ ذلك طبيعيّاً بسبب غثيان الحمل، إلا أنَّ المرأة تبدأ بالشعور بالتحسن، وتحصل على ما يكفي من المواد الغذائية التي تحتاجها بمجرد الوصول إلى الثلث الثاني، كما قد تؤثر الحمية الغذائية المتبعة في أعراض الحمل، أو قد تُصاب الحامل بالتقيؤ المفرط، وغيرها من العوامل التي تسبب نقصان الوزن خلال هذه الفترة، ومع ذلك فإنَّ معظم الأطفال الذين يولدونَ لنساءٍ يعانينَ من السمنة، أو زيادةٍ في الوزن قد يعانون من عيوب الأنبوب العصبي، وعيوب القلب الخلقيّة، وغيرها من المشاكل، لذلك يُفضّل اتباع الطرق السليمة للحفاظ على الوزن، أو تقليله؛ مثل: اتباع نظامٍ غذائيٍّ منخفضٍ بالسعرات مع ممارسة الرياضة، وغيرها.
تُعدُّ زيادة الوزن خلال فترة الحمل أمراً طبيعيّاً؛ وذلك بسبب زيادة حجم الطفل، وحجم السائل الأمينوسيّ، وحجم الدم، ولكن قد تشعر النساء اللواتي بدأنَ الحمل بوزنٍ زائدٍ، أو يعانينَ من السمنة بالخوف من كيفية إنقاص الوزن بعد الحمل، ومن تأثيره على الطفل، لذلك لا يُفضل زيادة الوزن في هذه الحالة لتجنّب المضاعفات المرتبطة بزيادة الوزن، كما لا ينصح الأطباء عادةً بفقدان الوزن أثناء الحمل بل يشجعون على تناول نظامٍ غذائيّ صحيّ، وممارسة الرياضة للحفاظ على صحة الأم وطفلها، ويجدر التنبيه إلى أنَّ الأطباء عادةً ما يتجنبون نصيحة المرأة الحامل التي تُعاني من الوزن الزائد بفقدان وزنها؛ لأنَّ ذلك قد يزيد من المضاعفات على الطفل، لذلك يُفضّل تقديم المشورة لهنَّ حول كيفية تجنب المضاعفات المحتملة، وبشكلٍ عام يجب أن تبدأ المرآة بوزنٍ مثاليّ، أو أن تُقلل من وزنها قبل الحمل.
