لثمر الزيتون الكثير من الفوائد ومن أهمها:.
- غني بالدّهون والمعادن الأساسيّة والضرورية للإنسان.
- يحافظ على صحة القلب والشرايين، ويقيه من الإصابة بالعديد من الأمراض.
- يزيد من نضارة البشرة وشبابها حيث يجدد خلاياها، ويحمي من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- يقي من الإصابة بمرض الكساح عند الأطفال، وهشاشة العظام عند كبار السن، فهو غني بالكالسيوم وفيتامين د.
- يعزز من صحة الجسم، فيمتاز بغناه بالألياف التي تليّن المعدة والأمعاء، وبالتالي عدم حدوث الإمساك.
- يطرد السموم من الجسم، ويكافح الالتهابات البكتيريّة.
المصدر: mawdoo3.com