كتب فوائد الميرمية للجسم
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
فوائد الميرمية للجسم (معلومة)
تُقدّم الميرمية العديد من الفوائد الصحية للجسم، والتي نذكر منها ما يأتي:
مُضادة للالتهابات
تحتوي الميرمية على العديد من المركبات التي تساعد على الوقاية من الإصابة بالالتهابات في الجسم؛ حيث تُظهر العديد من الدراسات أنّ لهذه المركبات تأثيراً في تقليل الالتهابات في الخلايا الليفية اللثوية (بالإنجليزيّة: Gingival fibroblasts)؛ وهي نوعٌ شائعٌ من الخلايا الموجودة في النسيج الضامّ في اللثة.
دعم صحة الذاكرة والدماغ
تمتاز الميرمية بقدرتها على تحسين وظائف الدماغ، والذاكرة، واليقظة عند تناولها عن طريق الفم لدى الأشخاص البالغين، ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن استخدام الزيت العطريّ لهذه النبتة للحصول على نتائج مُشابهة، إلّا أنّ الزيت العطري لا يؤثر في تحسين الذاكرة.
التقليل من أعراض سن اليأس
تساهم الميرمية في التخفيف من الأعراض المُصاحبة لانقطاع الطمث؛ كالهبّات الساخنة، والتهيّج؛ حيث تساهم بعض المركبات الموجودة في الميرمية؛ وهي مُشابهة للإستروجين في دعم الذاكرة، والتقليل من الهبّات الساخنة والتعرّق المفرط.
خفض مستويات السكر في الدم
تساعد الميرمية على تقليل مستويات السكر في الدم من خلال تعزيز حساسية الجسم للإنسولين؛ حيث أظهرت العديد من الدراسات التي أُجريت على فئران المختبر المُصابة بمرض السكري من النوع الثاني أنّ لشاي الميرمية تأثيراً مُشابهاً لدواء الميتفورمين (بالإنجليزيّة: Metformin) الذي يُصرَف عادةً لتنظيم السكر في الدم لدى مرضى السكري.
تقليل مستويات الكوليسترول الضار
أظهرت العديد من الدراسات أنّ الميرمية تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، وتجنّب تراكمه في الشرايين؛ حيث يساعد تناول شاي الميرمية مرتين يومياً على تقليل نسبة الكوليسترول الكلّي في الجسم خلال فترة 14 يوماً.
