كتب فوائد الليمون للمعدة
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
فوائد الليمون للمعدة (معلومة)
كما ذُكر سابقاً فقد يؤثر الليمون في بعض الأشخاص بزيادة مشكلة حرقة المعدة، والارتداد المعدي المريئي لديهم في حال الإصابة بهما، ولكن من جهة أخرى فإنّ الليمون غنيّ بفيتامين ج والمعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك؛ وهو أحد مضادات الأكسدة القوية والذي يساعد على تقليل خطر تلف الخلايا الذي قد يسببه الارتجاع المريئي، فقد بينت مراجعة نُشرت في مجلة Digestive Diseases and Sciences عام 2012 أنّ الأنظمة الغذائية الغنية بحمض الأسكوربيك كعصير الليمون تساهم بشكل طبيعي في المحافظة على صحة المعدة وتقليل خطر تعرض الجزء الأساسيّ فيها للتلف أو الضمور والذي يُعرف بـ Gastric corpus، وكذلك الحدّ من خطر الإصابة بسرطان المعدة؛ وقد يكون ذلك بسبب قدرة حمض الأسكوربيك على تقليل الأضرار التأكسدية ومكافحة الجذور الحرة وغيرها من المركبات المسرطنة في الغشاء المخاطي في المعدة، بالإضافة إلى تخفيف الالتهابات التي تسببها جرثومة الملوية البوابية (بالإنجليزية: Helicobacter pylori)، ومن الجدير بالذكر أنّ تأثير استهلاك الليمون في التخفيف من الارتجاع المريئي لتأثيره القلويّ المحتمل ما يزال بحاجة لمزيد من الدراسات لاثباته.
