كتب فوائد الكاكاو والشوكولاتة

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

فوائد الكاكاو والشوكولاتة (معلومة)

الكاكاو

الكاكاو من المواد الغذائية الغنية بالكثير من المعادن مثل: الفسفور، والكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والألياف الغذائية، والنحاس، والبروتين، والمغنيز، والمغنيسيوم، والزنك، والكربوهيدرات، والدهون الأحادية الغير مشبعة، وحمض البالتيك، وأهمّ فوائده التي لا تحصى تتمثل في أنّه:

يساعد على استرخاء تشنجات الشعب الهوائية، وذلك لاحتوائه على الثيلوفيلين، والزانثين.
مضاد للالتهابات، والحساسيّة، والسرطان.
يحافظ على صحة القلب، ويحمي خلاياه من التلف والضرر، كما أنّه يقي من الجلطات.
يقلّل من نسبة السكر في الدم، كما أنه يقاوم الأنسولين والجلوكوز.
يخفّض من ارتفاع ضغط الدم.
يحسّن المزاج.
يمنع تراكم الدهون.
يخفّض من مستوى الكولسترول الضار في الجسم.
يسهم في مرونة الأوعية الدموية، واسترخائها، كما يعالجها.
يحمي الدماغ ويحافظ على صحته.
يساعد على التئام الجروح.

الشوكولاتة

الشوكولاتة من المواد الغذائية الغنية بالبوتاسيوم، والفلور، والكالسيوم، والنيكل، والفسفور، والحديد، والكربوهيدرات، والبروتين، والألياف، والدهون، وللشوكولاتة فوائد تتمثّل في أنّها: