توفر فاكهة الحبحب العديد من الفوائد الصحيّة، وفيما يأتي نذكر بعضاً منها:
- تساعد على وقاية العين من مشكلة التنكس البقي المرتبط بالعمر (بالإنجليزية: Age-related macular degeneration)، وذلك بفضل محتواها من مضادات الأكسدة، كما أنها تمتلك خصائص مضادة للالتهاب أيضاً.
- تعزز صحّة القلب، وذلك بسبب محتواها من الليكوبين (بالإنجليزية: Lycopene)، والسيترولين (بالإنجليزية: Citrulline)، ومجموعة من الفيتامينات والمعادن.
- تحتوي على مركبات من شأنها المساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان.
- تساعد على تقليل الالتهابات والتلف الناجم عن الإجهاد التأكسدي، وذلك لأنها غنية بمضادات الأكسدة.
المصدر: mawdoo3.com