كتب فائدة الزعتر للرجيم
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
فائدة الزعتر للرجيم (معلومة)
يدخل الزعتر في وصفات تخسيس الوزن؛ لقدرته على حرق نسبةٍ عاليةٍ من الدهون، خصوصاً في منطقة البطن، فهو لا يذيبها فقط، بل يمنع تراكمها مرّة أخرى، كما أنّه يعالج عسر الهضم، وفيما يلي بعض الوصفات المجرّبة لخفض الوزن بالزعتر:
خلطة الزعتر والبرتقال: يوضع مقدار ملعقةٍ كبيرةٍ من أوراق الزعتر في الخلاط الكهربائيّ، ثم يضاف إليها كوبٌ من الماء المغليّ، ونصف كوبٍ من عصير البرتقال، ثم تخلط المكوّنات جيداً حتّى تتجانس، ويُؤخذ منها مقدار كوبٍ صغيرةٍ في الصباح الباكر، وكوبٍ في المساء، ويستمر تطبيق الوصفة لحين ملاحظة النتيجة المطلوبة.
خلطة الزعتر والبصل: تخلط ملعقتين كبيرتين من أوراق الزعتر المجفّفة، ونفس الكمية من البصل المفروم، ثم توضع في كوبٍ من الماء، وتترك مدّة ساعةٍ كاملةٍ، بعد ذلك يتمّ غلي الخليط على النار، وتناول مقدار فنجانٍ قبل كلّ وجبة، وذلك مدّة عشرين يوماً على التوالي.
خلطة الزعتر والشاي الأخضر: توضع ملعقةٌ كبيرةٌ من كلٍ من: الزعتر، والقرفة المطحونة، والزنجبيل المطحون، والشاي الأخضر، والكمّون، وقشر الرمّان المطحون، في وعاءٍ صغير، ثم تخلط المكونات جيداً حتى تصبح كالعجينة، وتوضع في الفريزر حتّى تجمد، ثم تقطّع على شكل كبسولاتٍ صغيرة الحجم، لتؤخذ كبسولةٌ واحدةٌ قبل تناول أيّ وجبة بربع ساعة، مع تطبيق الوصفة مدّة شهرٍ كاملٍ.
