كتب فئات الذكاء الانفعالي
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الذكاء العاطفي والذكاء الانفعالي
# الذكاء العاطفي والوجداني والانفعالي
# الذكاء العاطفي والانفعالي
# الذكاء العاطفي أو الانفعالي أو الوجداني
# فئات الذكاء
# عن الذكاء الانفعالي
# مفهوم الذكاء الإنفعالي
# تعريف الذكاء الانفعالي
# قياس الذكاء الانفعالي
# عناصر الذكاء الانفعالي
# ذكاء المشاعر الذكاء الإنفعالي
# الذكاء الأنفعالي لدى طفل الروضة
# الذكاء الانفعالي للمحترفين
# ما وراء المعرفة والذكاء الانفعالي
# الذكاء الإنفعالي في التدريب
# مقدمه عن الذكاء الانفعالي
# الذكاء الانفعالي وعلاقته باس
# الفرق بين الذكاء الاجتماعى والانفعالى
# الذكاء الانفعالي لجولمان
# تنمية الذكاء الانفعالي
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
فئات الذكاء الانفعالي (معلومة)
يتكون الذكاء العاطفي أو الانفعالي من خمس فئات رئيسية؛ وهي:
- الوعي الذاتي: وهي القدرة على فهم العاطفة أو الإحساس، ويتطلب تطوير الوعي الذاتي ضبط المشاعر الحقيقية؛ وذلك لأنّ تقييم العاطفة يساعد على إدارتها، ومن أهم العناصر الرئيسية للوعي الذاتي: الوعي العاطفي، والثقة بالنفس، والإيمان بالذات والقدرات.
- التنظيم الذاتي: ينطوي مفهوم التنظيم الذاتي على التحكم بالذات والسيطرة على العواطف، وذلك من خلال استخدام عدد من التقنيات للتخفيف من المشاعر السلبية؛ مثل: الغضب، أو القلق، أو الاكتئاب، ومن ضمن هذه التقنيات: المشي لمسافات طويلة، والتأمل، والصلاة .
- التحفيز: يتطلب التحفيز وضع أهداف واضحة ومواقف إيجابية، حيث يمكن عبر الجهد والممارسة تعلّم التفكير بشكل أكثر إيجابية من أجل تحقيق الأهداف، وينطوي التحفيز على السعي المستمر للإنجاز، والالتزام، والمبادرة، والتفاؤل.
- التعاطف: يتطلب التعاطف القدرة على التعرّف على مشاعر الآخرين، ففي حال القدرة على تمييز مشاعرهم وفهم لغة الجسد الخاصة بهم، فإنه يمكن التحكم بالانفعالات التي يُظهرها الفرد بشكل أفضل، وينطوي التعاطف على فهم الآخرين، والتعرف على احتياجاتهم وتلبيتها، والاستفادة من تنوع الأشخاص والفرص الجديدة.
- المهارات الاجتماعية: تنطوي المهارات الاجتماعية على تنمية المهارات الشخصية الجيدة من أجل النجاح في الحياة الاجتماعية والعملية، وذلك من خلال القدرة على الفهم والتعاطف والتفاوض مع الآخرين، ومن تلك المهارات: القيادة، والتأثير، والقدرة على حل النزاعات، والقدرة على إنشاء العلاقات الاجتماعية.
