English  

كتب عوامل تزيد من شهية الطفل

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

عوامل تزيد من شهية الطفل (معلومة)


  • وضع الطفل على كرسي مريح.
  • تجنّب ترك الطفل على طاولة الطعام في حال شعورك بالشبع قبل انتهائه من وجبته.
  • تجنّب كلّ ما يشتت انتباه الطفل عن الطعام، كالتلفزيون.
  • تحديد وقت تناول الطعام، بحيث يكون مع غيره من أفراد الأسرة، لتشجيعه وتعويده.
  • التحدث بمواضيعٍ شيقة، مع تجنّب الحديث عن كمية الطعام المتناولة.
  • تجنّب إظهار شعورك بالملل والغضب عند محاولة إطعامه.
  • عدم حرمان الطفل من الطعام كنوع من أنواع العقاب.
  • عدم تقديم الطعام كمكافأة للطفل.
  • زيادة العلاقة العاطفية بين الطفل وأسرته، لفتح شهيته.
  • تشجيع الطفل على ممارسة بعض التمارين الرياضة التي تزيد من الكتلة العضلية، كالسباحة، والتسلق.
  • الحرص على زيارة الطبيب للتأكد من عدم إصابته بأحد الأمراض التي تؤثر على الشهية، كفقر الدم.
  • تقديم الطعام الغني بالبروتينات.
  • إدخال زيت الزيتون إلى الطعام؛ لاحتوائه على الكثير من السعرات الحرارية.
  • تقديم الأطعمة الصلبة قبل السائلة، لتجنّب زيادة شعوره بالشبع.
المصدر: mawdoo3.com