English  

كتب علاج خدر اليدين

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

علاج خدر اليدين (معلومة)


  • قطعة من القماش المبللة: وضع قطعة من القماش المبلّلة في الماء الساخن على اليدين تخلّص من خدر اليدين حيث إنّ الحرارة المرتفعة توصل الدم إلى الطرف المصاب بالخدر، وترخي عضلات اليد المصابة.
  • زيت الزيتون وزيت جوز الهند: تدليك اليدين بمزيج زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت الخردل الدافىء حيث تخلّص هذه الزيوت من الخدر سواء باليدين، أو بالقدمين، وتنشّط الدورة الدموية.
  • ممارسة الرياضة : ممارسة التمارين الرياضية تخلص من الخدر في غضون ربع ساعة، وتقلّل الإصابة بالخدر في المستقبل.
المصدر: mawdoo3.com