كتب علاج الشعور بالاكتئاب
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# علاج الاكتئاب بالقرآن الكريم
# علاج الاكتئاب والقلق
# علاج الاكتئاب بالوسائل الطبيعية
# علاج الاكتئاب عند المراهقين
# علاج الاكتئاب بطريقه السلوكي المعرفي العقلاني
# علاج الاكتئاب حسب النظره السلوكي المعرفي
# علاج الاكتئاب لدي المرهقين
# علاج الاكتئاب بالتقبل و الازام
# علاج الاكتئاب من خلال الكلام و الموسيقى
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
علاج الشعور بالاكتئاب (معلومة)
يُعد العلاج المائي أحد العلاجات المتبعة لعلاج حالات الاكتئاب، ويزداد الإقبال عليه بشكلٍ مستمر، إذ أنّ الاستحمام بالماء البارد مدة 5 دقائق، 2-3 مراتٍ أسبوعياً، يُخفف من أعراض الاكتئاب وفقاً لبعض التجارب السريرية، إذ يُسبب الماء البارد صدمةً كهربائية خفيفة للجسم، ويُرسل نبضاتٍ كهربائية إلى الدماغ، ويزيد من مستويات طاقة الجسم ويحفز إفراز هرمون السعادة (الإندروفين)، ويعزز المشاعر الإيجابية.
