يُعتبر الجريش من الأطباق الشرقية التقليدية الشعبية الشهيرة، وهو أحد المنتجات الرئيسية للقمح حيث يتم جرشه باستعمال آلات خاصة، ويحتوي الجريش على كمية عالية من الألياف التي تُحسن عملية الهضم، إضافة إلى الحديد، والزنك، وحمض الفوليك، ويكثر تحضير هذا الطبق في الأعراس مُضافاً إليه اللحم، وهناك طرق عدة لتحضير الجريش، لذا في هذا المقال سنعرفكم إلى طريقة تحضير الجريش الحساوي.
الجريش الحساوي
المكوّنات
مئتا غرام من الجريش.
ثلاث كؤوس من لبن الزبادي.
بصلة مفرومة.
صدر من الدجاج المُقطع.
أربع ملاعق صغيرة من الزبدة.
فلفل حار -حسب الذوق-.
ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
فلفل أسود -حسب الذوق-.
ملح -حسب الذوق-.
نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
طريقة التحضير
نُذوب الزبدة في قدر على النار، ثمّ نُضيف إليها البصل، ونُحركه إلى أن يذبل.
نُضيف الدجاج والجريش، ونُحرك لمدة خمس دقائق.
نصب الماء، ثم نُغلق القدر، وندع المكوّنات لمدة ساعة ونصف إلى أن تنضج.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل