هناك طرق من شأنها المُساهمة في التخلّص من الروتين، ومنها:
- تغيير الطّريق المُعتاد أثناء القيادة للتوجه للعمل.
- التفاؤل وتوقّع الأشياء الإيجابيّة طوال اليوم.
- التسوّق وشراء كمية جديدة من الملابس المُناسبة للعطلات والإجازات والاستمتاع بذلك.
- محاولة التغلّب على الخوف وكسر الحواجز، وتجربة شيء جديد غير مُعتاد.
- تخصيص وقت للتّأمل في الحال الشّخصي من حيث ما تم تحقيقه والوصول إليه.
المصدر: mawdoo3.com