English  

كتب دليل الرياضي للاعداد النفسي

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

دليل الرياضي للاعداد النفسي (كتاب)


منذ دورة مونتريال حدث ما يشبه الانفجار في المعلومات المتعلقة بالإعداد النفسي للرياضيين، فبعد عمل أكاديمي في علم النفس للرياضي في الستينيات والسبعينيات من القرن الماضي، أخذ الاهتمام يتزايد من دورة أولمبية لأخرى بالطرق التطبيقية لعلم النفس الرياضي، حيث أصبح هذا العلم ركيزة أساسية في إعداد الرياضيين لايستغني عنه المدرب أو اللاعب . لهذا السبب جاء هذا الكتاب ليقدم شرحأ لبعض المفاهيم المهمة بهذا العلم كالضغط النفسي والحاجات والمشاعر وغيرها وكذلك ركز على موضوع مهم في الرياضة وهو التحفيز وتدريب الحالة الذهنية التي تشمل التنفس والاسترخاء والتصور, كما استعرض طرق التدريب الموجه لتكوين الشعور بقيمة الذات.