كتب خلطات مفيدة للبشرة
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
خلطات مفيدة للبشرة (معلومة)
يمكنك اتباع بعض هذه الخلطات المكوّنة من الفواكه والخضروات المفيدة للبشرة:
ماسك المانجا
تستخدم المانجا في صناعة مستحضرات التجميل، حيث تساعد على تجديد خلايا الجلد للبشرة الجافة، وطريقة استخدامه كما يأتي:
- المكونات:
- كمية من المانجا المهروسة.
- ملعقة صغيرة من اللبن.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- مزج المكونات معاً، ووضع المزيج على البشرة مدّة 10 دقائق، ثمّ غسلها بماء معتدل الحرارة كحرارة الغرفة.
الأفوكادو
يعدّ الأفوكادو مفيداً للبشرة لأنه غنيّ بعناصر غذائية عديدة؛ منها: الدهون الصحية، والألياف الغذائية، والفيتامينات أ، ب6، ج، هـ، ك، والنياسين، وحمض الفوليك، وحمض البانتوثنيك، كما يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تساعد على تقليل ضرر الجذور الحرة، والذي بدوره يمنع تلف الأحماض بالبشرة، وطريقة استخدامه كما يأتي: للبشرة الدهنية.
- المكونات:
- قطعة صغيرة من الأفوكادو.
- القليل من ماء الورد.
- رزمة من نبتة الكافور.
- طريقة التحضير:
- هرس الأفوكادو، ثمّ إضافة ماء الورد والكافور.
- وضع المزيج على البشرة مدّة 10 دقائق، ثمّ غسلها.
السبانخ
يساعد السبانخ على إزالة حب الشباب والتخلّص من الأوساخ والالتهابات، ويمكن تناول عصير السبانخ مع أي من عصائر الخضروات التي تعالج البشرة، وطريقة استخدامه كما يأتي:
- المكونات:
- قليل من السبانخ.
- القليل من الماء.
- طريقة التحضير:
- مزج السبانخ مع الماء، ثمّ وضع المزيج على البشرة مدّة 20 دقيقة.
يمكن الحصول على عصير السبانخ وشربه يومياً كما يأتي:
- المكونات:
- 1/4 حبة واحدة من الخيار.
- حبة واحدة من الجزر.
- 1/2 حبة واحدة من الطماطم.
- حبة واحدة من الكرفس.
- 1/2 كوب من الملفوف.
- 1/2 حبة من الفلفل الأحمر.
- حفنة من السبانخ.
- حفنة من البصل الأخضر.
- طريقة التحضير:
- مزج جميع المكونات، ثمّ شربها.
