كتب خفض مستويات الكوليسترول
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# اختلال مستويات الكوليسترول
# أسباب ارتفاع مستويات الكوليسترول
# تقلل مستويات الكوليسترول
# أطعمة لخفض الكوليسترول
# خفض معدل الكوليسترول
# الحفاظ على المستويات الصحية للكوليسترول
# قائمة نسب الكوليسترول في الأطعمة
# احتواؤه على نسب عالية من الكوليسترول
# كيفية خفض الكوليسترول
# خفض الكوليسترول السيئ
# نصائح لتخفيض الكوليسترول في الجسم
# تخفيض الكوليسترول في 30 يوما
# مستويات الكولسترول بالدم
# ضبط مستويات الضغط والكولسترول
# الكوليسترول وضغط الدم العالى
# اضطرابات الكوليسترول والستيرويد الأيضية
# البروتين الناقل لإستر الكوليسترول
# الكوليسترول المؤكسد
# مثبطات امتصاص الكوليسترول
# أضرار ارتفاع الكوليسترول
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
خفض مستويات الكوليسترول (معلومة)
يمكن لمحتوى بذور الكتان من مركبات الليغنان يمكن أن يقي من أمراض القلب والأوعية الدمويّة، كما أنّ هذه البذور تحتوي على مركباتٍ تُسمّى الستيرولات النباتية؛ أو ما يُعرف بالفايتوستيرول (بالإنجليزية: Phytosterols)، وهي مركباتٌ تُشبه الكوليسترول في شكلها، وتساعد على منع امتصاص الكوليسترول في الأمعاء، وبذلك فإنّها يمكن أن تقلل مستويات الكوليسترول الضار، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ بذور الكتان تحتوي على الألياف القابلة للذوبان، والتي تذوب في الماء مُكوّنةً قواماً هلاميّاً يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الجلوكوز في الجسم.
