كتب تناول أنواع معينة من الطعام
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# تناول أطعمة معينة
# تناول بعض أنواع الأطعمة والمشروبات
# استئناس أنواع معينة
# أنواع معينة من الرهاب
# أنواع معينة من حراس الشخصيات
# أنواع معينة من الأجزاء الزائدة
# أنواع معينة من الحفلات
# استعمال أنواع معينة من الشامبو
# تناول أدوية معينة
# آثار تناول الطعام غير الصحي
# انتشار الحساسية لأطعمة معينة
# تجنب أطعمة معينة
# سلوكيات تناول الطعام
# أدوات تناول الطعام
# تفريش الأسنان بعد تناول الطعام
# التركيز على تناول الطعام الصحي
# تناول الطعام مع الأطفال
# نصائح لتناول الطعام الصحي
# هدي النبي في تناول الطعام
# آداب تناول الطعام
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تناول أنواع معينة من الطعام (معلومة)
يمكن للجهاز الهضميّ أن يهضم جميع الأطعمة بالطريقة نفسها، ولكن تختلف الأطعمة في تأثيرها على الجسم، وخاصةً الأطعمة الغنية بالبروتينات، مثل: السبانخ، والبيض، والجبن، وفول الصويا، والأسماك، كما تسبّب الكربوهيدرات ارتفاع نسبة السكر في الدم، ويسبب الموز استرخاء العضلات، لاحتوائه على المعادن، ويعدّ الكرز من الأطعمة التي تسبّب إفراز هرمون الميلاتونين (بالإنجليزية: melatonin)، بالإضافة إلى أنّ بعض أنواع الأطعمة، مثل اللحوم التركية تسبب الشعور بالنعاس، كونها تحتوي على العديد من الأحماض الأمينية التي يطلق عليها التريبتوفان (بالإنجليزية: tryptophan)، والتي تنتقل إلى الدماغ ممّا يؤدي إلى إفراز مادة السيروتونين (بالإنجليزية: serotonin) الذي يسبب الشعور بالنعاس.
