اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
تطوير تعاطف ذاتي داخلي يكافح النقد الذاتي، يزيد من تعاطف الشخص مع ذاته وحالته وشخصيته الخجولة، التي تشعره بنوع من العيب عند التركيز على النقد الذاتي، على عكس التعاطف الذاتي مع النفس، الذي يقلل الشعور بالقلق والخجل في المواقف الاجتماعية، ويزيد من التركيز على التفاعل الاجتماعي مع الآخرين، ويحسن من المحادثة ويُظهر شخص إيجابي للآخرين، ومتعاطف مع حالته ومع الآخرين.