اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يُعد التعاطف مع الذّات ومعاملة النفس برفق ولين، خاصّة عند ارتكاب الأخطاء، إحدى الوسائل الفعّالة في زيادة الثقة بالنفس، وينبع ذلك من حقيقة أن التحدّث مع النفس كصديق موثوق وتذكير النفس باستمرار بعدم وجود شخص مثالي يزيد من الرّضا الذاتي رغماً عن عدم إتمام بعض الأمور بشكل مثالي أو كما هو مرغوب في بعض الأحيان، وهذا ما انبثق عن إحدى الدراسات التي كانت قد نُشرت في العام 2009م، والتي تمحورت حول دراسة أثر التفكير الإيجابي على الشعور بالرضا والثقة بالنفس.