كتب تركيز الانتباه
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تركيز الانتباه (معلومة)
يمكن أن يساعد الإنسان على تقوية الذاكرة والتركيز لديه عن طريق أن يقوم بحصر انتباهه على المعلومات المراد تذكرها حتى تنتقل هذه المعلومات من الذاكرة القصيرة للذاكرة الطويلة وتبقى فيها، ويمكن عمل ذلك من خلال محاولة مذاكرتها والتركيز عليها في أماكن خالية من المقاطعات مثل التلفاز والموسيقى وغيرها من الأمور التي يمكن أن تشتت الانتباه، ويفضل تخصيص فترات هادئة وتخصيص بعض المساحة للتركيز على العمل.
