كتب بذور الفجل
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# ما فائدة بذور الفجل
# فوائد بذور الجرجير والفجل
# القيمة الغذائية لبذور الفجل
# لمحة عامة حول بذور الجرجير والفجل
# فوائد بذور الفجل
# سلطة الفجل مع صوص اللبن
# سلطة الخيار والفجل باللبن
# سلطة اللبن مع الفجل
# طريقة عمل الفجل المخلل
# مخلل الفجل الكوري
# فوائد الفجل
# محاذير تناول الفجل
# ماسك إكليل الجبل والفجل
# عصير الفجل
# سلطة الفجل مع اللبن
# خلطة الفجل وزيت الروزماري
# قناع الفجل الحار
# طريقة عمل مخلل الفجل
# استخدامات جذور الفجل
# تركيب الفجل
عرض المزيد
المصدر: wikipedia.org
بذور الفجل (معلومة)
بذور الفجل غنية بالعديد من المركبات الغذائية الهامة، فهي مصدر ممتاز لفيتامينات (أ) (ب) (ج) (هـ) (ك). كذلك، فهي غنية أيضاً بالمعادن الهامة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور والماغنيسيوم والزنك. وبجانب هذا، فإنها تحتوي على الكاروتين والكلوروفيل والأحماض الأمينية والعناصر النادرة والمواد المضادة للأكسدة. وتصل نسبة البروتين في بذور الفجل إلى 26%.
