كتب الفوائد العامة لنبات المورينجا
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
الفوائد العامة لنبات المورينجا (معلومة)
تعدّ نبتة المورينجا مصدراً غنيّاً بالأحماض الأمينيّة، والفيتامينات، والمعادن، وتحتوي أيضاً على مُركب الإيزوثيوسيانات (بالإنجليزية: Isothiocyanates) وهو مُركبٌ شبيهٌ بمُركب سولفورافين (بالإنجليزية: Sulforaphane) الموجود في الخضروات الصليبيّة، والذي يُقدّم العديد من الفوائد الصحيّة، كما تعدّ نبتة المورينجا مصدراً غنيّاً بالألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة بما في ذلك البوليفينول (بالإنجليزيّة: Polyphenol)، والفلافونيويد (بالإنجليزيّة: Flavonoid)، والكيرسيتين (بالإنجليزيّة: Quercetin)، وحمض الكلوروجينيك (بالإنجليزيّة: Chlorogenic Acid) الذي يساعد على خفض ضغط الدم، بالإضافة إلى محتواها الجيّد من فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامينات ب التي تُساهم في تحسين عملية الهضم، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ نبتة المورينجا تمتلك خصائصاً مُضادة للبكتيريا والفطريات والميكروبات؛ حيثُ تساعد على مكافحة العدوى، وتثبيط نموّ العديد من مُسببات الأمراض المختلفة، مثل بكتيريا السالمونيلا (بالإنجليزيّة: Salmonella)، والإشريكية القولونية (بالإنجليزيّة: Escherichia coli)، والفطريات الرازبة (بالإنجليزيّة: Rhizopus)، بالإضافة إلى امتلاكها خصائصاً مُضادة للالتهابات.
وللاطّلاع على فوائد المورينجا يمكن قراءة مقال فوائد عشبة المورينجا.
