كتب الفوائد العامة لحمض الفوليك
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الفوائد الصحية لحمض الفوليك
# فوائد أخرى لحمض الفوليك
# ماهي فوائد حمض الفوليك
# التفاعلات الدوائية لحمض الفوليك
# الاحتياجات اليومية لحمض الفوليك
# مصادر لحمض الفوليك
# آثار جانبية لحمض الفوليك
# المصادر الغذائية لحمض الفوليك
# المصادر الطبيعية لحمض الفوليك
# الآثار الجانبية لحمض الفوليك
# الجرعة الموصى بها لحمض الفوليك
# فوائد حمض الفوليك للبشرة
# فوائد حمض الفوليك للشعر
# فوائد حمض الفوليك قبل الحمل
# فوائد حمض الفوليك للبنات
# فوائد حمض الفوليك للإناث
# فوائد حمض الفوليك للرجال
# فوائد حمض الفوليك بعد الولادة
# فوائد حمض الفوليك للمرضع
# ما هي فوائد حبوب حمض الفوليك
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الفوائد العامة لحمض الفوليك (معلومة)
هناك العديد من الفوائد الصحيّة التي يوفرها حمض الفوليك للجسم، ونذكر منها ما يأتي:
- تحسين حالات المصابين بأمراض الكلى: إذ تشير الدراسات إلى أنّ 85% من الأشخاص الذين يعانون من أمراضٍ في الكلى يمتلكون مستوياتٍ مرتفعةً من مادةٍ تُسمّى الهوموسيستـين (بالإنجليزية: Homocysteine)، وهي مادةٌ ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، ويساعد تناول حمض الفوليك على التقليل من مستويات هذه المادة عند مرضى الكلى، ويُنصح الأشخاص الذين يمتلكون مستوياتٍ من الهوموسيستـين أعلى من 11 ميكرومولاً/ لتر بتناول مكملات حمض الفوليك وفيتامين ب12.
- خفض ضغط الدم: فقد وُجد أنّ تناوُل مُكملات حمض الفوليك الغذائية يوميّاً ولمدة 6 أسابيع يُساعد على خفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاعه، ولكنّ هذه المكمّلات لم تؤثر في الأشخاص الذين يتناولون الأدوية المخفضة للضغط.
- التقليل من خطر الإصابة بالتكس البقعي المرتبط بالسن: (بالإنجليزية: Age-related macular degeneration)؛ إذ تشير الدراسات إلى أنّ تناول حمض الفوليك مع فيتامين ب6 وفيتامين ب12 يقلل من تطور حالات ضعف حاسة النظر الناجمة عن التقدم في السن.
