كتب الشكولاتة الداكنة
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الشكولاتة الداكنة (معلومة)
وجد العلماء أنّ تناول مربعين صغيرين من الشكولاتة الداكنة (بالإنجليزية: Dark Chocolate) يوميًا على المدى البعيد كفيل بتعديل المزاج وتقليل التوتر، وذلك لأنّها تُحفز الدماغ على إفراز هرمون يُسمى الإندورفين الذي بدوره يُحفز إفراز السيروتونين الذي يُساعد على تعديل المزاج.
