كتب الشد عضلي
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أسباب الشد العضلي في الظهر
# أسباب حدوث الشد العضلي
# أنواع الشد العضلي
# كيفية التعامل مع الشد العضلي
# ما أسباب الشد العضلي المتكرر
# ممارسة تمارين الشد العضلي
# جهاز تخطيط الشد العضلي
# ما علاج شد العضل في الظهر
# ما هي أسباب شد العضل
# بحث موضوع الشد العضلي
# التدليك لشد العضلي بالصور
# إجهاد عضلات الظهر
# إجهاد الساق تمزق عضلة الساق
# الوقاية من شد العضل في الظهر
# إجهاد العضلة الضامة
# الإرهاق العضلي
# الألياف العضلية
# ورم عضلي
# التشريح العضلي
# اضطرابات عضلية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الشد العضلي (معلومة)
يمكن تعريف الشدّ العضليّ (بالإنجليزية: Muscle cramp) بالتقلصات العضليّة المؤلمة واللاإراديّة في العضلات، وعلى الرغم من أنّ جميع عضلات الجسم معرّضة للتشنّج العضليّ إلّا أنّ هذه المشكلة تصيب القدمين، وبطة القدم بنسبة أعلى من باقي العضلات، ولم يتمكّن العلماء من تحديد المسبّب الرئيسيّ لتشنّج العضلات، إلّا أنّ بعض العوامل قد تزيد من قطر الإصابة مثل اضطراب نسبة الكهارل والمعادن في الجسم، وانخفاض اللياقة البدنيّة، ويزول تشنّج العضلات من تلقاء نفسه دون الحاجة للعلاج.
