اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
الكتاب باختصار يتحدث عن عادات وقواعد السعادة والحياة الجميلة .. التي يؤدي تطبيقها الى الشعور بالراحة والاستقرار والمشاعر الايجابية وكذلك طرد القلق والحزن والمشاعر السلبية من الحياة.