English  

كتب التغذية المثالية

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

التغذية المثالية (كتاب)


سيساعدك هذا الكتاب في التعرف على أطعمة صحية متنوعة؛ كي تستطيع اختيار نظام غذائي متوازن وتحديد ما يحتاجه الجسم بالضبط حسب مرحلتك العمرية. كما يزودك الكتاب بإرشادات تعينك على الاحتفاظ بالقيمة الغذائية للطعام في أثناء الطهي ويناقش أهمية وجود التوابل والبهارات والمشروبات في النظام الغذائي. سارع باقتناء هذا الكتاب وتمتع بصحة أفضل.