يمكن التخلص من السعال والبلغم باتباع أي من العلاجات الآتية:
العلاج الدوائي
هناك العديد من أدوية التي تصرف دون وصفة طبية، والمُستخدمة لعلاج السعال والبلغم، ومنها ما يأتي:
- المقشعات (بالإنجليزية: Expectorants) تستخدم للتخلص من البلغم المصحوب بالسعال.
- المثبطات (بالإنجليزية: Suppressants) تستخدم للتخفيف من حدة السعال المؤلم.
العلاج المنزلي
تتضمن طرق علاج البلغم والسعال منزلياً، ما يأتي:
- ترطيب هواء المنزل، عبر استخدام الجهاز المرطب للهواء.
- أخذ حمام ساخن، واستنشاق بخار الحمام.
- تناول ملعقة صغيرة ونصف من عسل النحل قبل النوم بنصف ساعة.
- تناول الليمون، والميرمية، والأوكالبتوس (بالإنجليزية:Eucalyptus).
- تناول فيتامين سي.
- غسل الأنف باستخدام وعاء نيتي (بالإنجليزية: Neti pot)، عبر إدخال الماء في فتحات الأنف.
- شرب شاي الزنجبيل، وشاي القرنفل، والزعتر.
- شرب السوائل والمياه بكثرة.
- تناول مُستخلص نبتة الغرنوقي (بالإنجليزية:Geranium).
المصدر: mawdoo3.com