كتب البروكلي المشوح
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# ما هو نبات البروكلي
# السلق الأخضر المشوح بالطحينة
# السلمون المشوح مع البطاطا المهروسة
# اللحم المشوح في صوص التمر الهندي
# سلق البروكلي
# كرات البروكلي
# أكلات البروكلي
# سلطة البروكلي
# بيض البروكلي
# فلان البروكلي
# طريقة طبخ البروكلي مع الدجاج
# طريقة البروكلي مع الدجاج
# شوربة البروكلي بالدجاج
# البطاطا المحشية بالبروكلي والجبن
# طريقة سلق البروكلي
# شوربة البروكلي بالخضار
# سلطة الدجاج مع البروكلي
# طرق طبخات البروكلي
# كيفية طبخ البروكلي في الفرن
# طريقة عمل شوربة البروكلي
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
البروكلي المشوح (معلومة)
| مدَّة التحضير | عشر دقائق |
| مدَّة الطهي | خمس عشرة دقيقة |
| تكفي لـ | شخصين |
المكوّنات
- نصف ملعقة كبيرة من بشر الليمون وعصير الليمون الطازج.
- ثلث كوب من اللوز الفضي المحمص.
- الملح والفلفل الأسود.
- ثلاثة فصوص من الثوم المفروم.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- حزمة من البروكلي المقطعة إلى زهرات.
طريقة التحضير
- طهي زهرات البروكلي بالبخار لمدة خمس دقائق، ووضعها في الماء المثلج.
- تقليب الثوم في زيت الزيتون لمدة ثلاث دقائق.
- تقليب البروكلي مع كلٍ من: اللوز، بشر وعصير الليمون، الملح والفلفل.
- وضع البروكلي في طبق التقديم.
![كونت مونت كريستو [المشروح]](/publice/covers_cache_jpg/16/7/3/3/c760f00a2c733193bf12e9ed4ecd6fcd.jpg.jpg "كونت مونت كريستو [المشروح]")
