عند اختيار طريقة النوم الصحيحة للرضيع يجب التأكد أولاً من سلامة مكان النوم، وهي كما يأتي:
- اختيار فراش سرير جيّد ومغطى بشكلٍ ملائم، مع تجنب الأسطح الناعمة كالوسائد والألحفة المصنعة من الجلد.
- المحافظة على نظافة مكان النوم، وأن يكون خالياً من الألعاب، أو الوسائد، أو البطانيات، أو غيرها؛ فقد يتدحرج الطفل على بطنه مما يجعله عرضةً لتغطية وجهه، أو لأن يعلق في الفراش ممّا يزيد من خطر الاختناق.
- النوم في منطقة قريبة من الوالدين لكنّها منفصلة عنهما، فعندما ينام الرضيع في غرفة الوالدين يجب أن يكون له سرير أطفال خاص به، مع تجنّب استخدام الأريكة للنوم.
- التأكد من أنّ درجة حرارة الغرفة مناسبة، بحيث لا تكون حارة جداً أو باردة، وإبعاد الرضيع عن مكيفات الهواء، أو فتحات التدفئة، أو النوافذ المفتوحة أو غيرها.
المصدر: mawdoo3.com