كتب الإهتمام بنوعية الغذاء والشراب
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الاهتمام بالطعام والشراب
# توفير الغذاء والشراب
# الإهتمام بالمجرمين
# الإهتمام بالسنن النبوية
# الإهتمام بتغذية الطفل
# الطعام والشراب بين الاعتدال والإسراف
# تحضير الطعام والشراب
# أعمال عن الطعام والشراب
# الطعام والشراب في الدين
# منظمات مختصة بالطعام والشراب
# لوحات الطعام والشراب
# فدرالية الطعام والشراب
# محظورات الطعام والشراب
# أحاديث عن آداب الطعام والشراب
# الطعام والشراب في القرآن الكريم
# نعمتا الطعام والشراب
# الطعام والشراب المقدس
# الطعام والشراب في ميونخ
# ريجورافينيب مع الطعام والشراب
# مراقبة الطعام والشراب
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الإهتمام بنوعية الغذاء والشراب (معلومة)
يلعب اختيار الغذاء والشراب المناسب دوراً مهماً في الحفاظ على طبقة المينا ومنع تسوّس الأسنان، وفيما يأتي تفصيل ذلك:
- تناول الطعام الصحي المتوازن.
- تجنُّب تناول الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات.
- الحدّ من تناول الأطعمة التي تلتصق بالأسنان.
- تجنُّب المشروبات الغازية.
- تجنّب تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية؛ لحماية الأسنان من التآكل.
- شُرب الحليب أو تناول الجبن، خاصةً بعد تناول الطعام أو الشراب الحمضي؛ وذلك للتخلص من تأثير الحمض على الأسنان.
- شُرب العصائر الحمضية والمشروبات الغازية باستخدام القشة.
- الإكثار من شرب الماء؛ لعلاج جفاف الفم، كما يُنصح بشرب الماء المضاف إليه الفلورايد يومياً للوقاية من التسوّس.
