كتب الأسباب الطبية لقلة النوم

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

# الأعراض الأخرى لقلة النوم # التأثيرات السلبية لقلة النوم # الآثار الجانبية لقلة النوم # أسباب أخرى لقلة التركيز # الأسباب الطبية لتساقط الشعر # الأسباب النفسية التي ذكرتها الكتب الطبية # اوقف مركبا لقلة ريح # ما هي أسباب قلة النوم # ما أسباب قلة النوم عند الاطفال # أسباب قلة النوم عند النساء # أسباب قلة النوم عند الرضع # أسباب قلة النوم وعلاجه # أسباب النسيان من الناحية الطبية # أسباب الأخطاء الطبية # نقص المعدات الطبية الضرورية # نقص المعدات الواقية والطبية # انعدام الرعاية الطبية # كيف نعالج قلة النوم # ما هو علاج قلة النوم # ما أضرار قلة النوم

عرض المزيد

الأسباب الطبية لقلة النوم (معلومة)

هنالك العديد من الظروف الطبيّة بعضها بسيطة، وبعضها أكثر جديّةً، ويُمكن أن تؤدّي إلى الإصابة بالأرق، ومنها نذكر:

حساسيّة الجيوب الأنفيّة.
مشاكل في الجهاز الهضمي.
أمراض الغدد الصمّاء، مثل الغدة الدرقيّة.
التهاب المفاصل.
مشاكل الجهاز التنفسيّ مثل الربو.
الأمراض، أو الاضطرابات العصبيّة مثل مرض الباركنسون.
الآلام المُختلفة المُزمنة.
آلام أسفل الظهر.
بعض الأدوية المُستخدمة لأمراض القلب، وأمراض الغدة الدرقية، وتنظيم النّسل، والربو، والاكتئاب، وارتفاع ضغط الدّم، وأدوية الحساسية.
اضطرابات النوم المُختلفة، مثل متلازمة تململ الساقين وهي حالةٌ عصبيّةٌ تُصيب الساقين وتجعلهما تتحرّكان بشكلٍ غير إرادي خلال النوم، وبيّنت الدراسات بأنَّ عشرةً بالمئةِ من سكّان العام مُصابون بهذه الحالة.
التوقّف عن التنفس أثناء النوم وهو نوعٌ آخرٌ من اضطراب النوم المرتبط بحالة الأرق، يُعاني فيه الشخص من نقص كميّة الأكسجين خلال النوم من خلال تعرقل عمل الشُّعب الهوائيّة، ويُعاني الشّخص من النوم المتقطّع، أو عدم النوم لساعات متتالية خلال الليل.
القلق، والعصبيّة، وضغط العمل، وهي من أهمّ الأسباب المؤديّة إلى الإصابة بالأرق عند الكثير من الأشخاص البالغين.
العمل أثناء الليل من شأنه أن يزيد من مشكلة الأرق عندَ الكثير من الناس، وبالأخص الأشخاص الذينَ تكونُ أعمالهم على أجهزة الحاسوب؛ لأنَّ الدماغ يكونُ مُحفَزاً جداً، والضوء الصادر من الأجهزة تزيد من حدّة هذه المُشكلة.
نوعيّة الطعام، وتناول الطعام مباشرةً قبل النوم، يُسبّب الإصابة بالأرق.