كتب الآثار الجانبية لفيتامين بي
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
الآثار الجانبية لفيتامين بي (معلومة)
ليس لزيادته أي آثار جانبية، نظرا لأنه يذوب في الماء، ويتخلص الجسم من زيادته عن طريق البول؛ إلا أن زيادة الجرعة منه قد تؤدي إلى إمساك؛ ويفضل تناول حبة واحدة منه كل 12 أو 24 ساعة؛ علما بأن نتيجة الجرعات لا تظهر إلا بعد مرور أشهر، نظرا لأن الجسم لا يمتص يوميا إلا كمية محددة مهما زادت الجرعة؛ وأخذ الحقن منه أسرع في النتيجة، خاصة لكبار السن، والحالات المتقدمة. إلا أن الإفراط في تناول البيرويدوكسين قد يؤدي إلى حدوث ضرر بالجسم. وقد يؤدي إلى صعوبة في المشي وتنميل في اليد والقدمين وعند تناول جرعات كبيرة من فيتامين ب 6 يؤدي إلى تلف مزمن في الأعصاب يصعب علاجه.
وهناك أدلة توضح فيتامين ب6 مفيد في علاج ألام الحيض ولكن يفضل تناول جرعات محددة حسب الملحق الذي يوجد مع المكملات الغذائية وذلك لأن الجرعة الزائدة تؤدي إلى تلف في الأعصاب.
نقص البيرويدوكسين عند النساء الحوامل أو الاشخاص الذين يتناول نسبة كحول عالية أو الذين يعانوا من مرض الغدة الدرقية قد يكونوا عرضة لنقص البيرويدوكسين.
وتشمل أعراض نقص البيرويدوكسين الأرق والاكتئاب وفقر الدم والتهيج وارتعاش في العضلات وتشنجات والتهاب في الجلد.
