اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
تُعدّ الآثار الجانبية للخميرة بسيطة نوعاً ما، حيثُ تتمثل في الغاز الزائد، والانتفاخ، وأعراض الصداع المُشابهة لأعراض الصداع النصفي، كما يُمكن حدوث تفاعل تحسسي بسبب الخميرة عند وجود بعض الأعراض الجانبية، والتي تستدعي التوقف عن تناول الخميرة، ومنها: ألم في الحنجرة أو الصدر، أو صعوبة في التنفس، وعلى الرغم من أنّ الخميرة غنيّة بفيتامينات ب المُختلفة، إلّا أنّها لا تحتوي على فيتامين ب12 الذي يُسبّب نقصه فقر الدم.