هناك مجموعةٌ من الإيجابيات والسلبيات المتعلقة برجيم التفاح، وهي كالآتي:
- الإيجابيات:
- تحضيره سهلٌ وبسيط.
- يساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم.
- يحفز من تناول الأطعمة الصحية.
- يساعد على فقدان العديد من الوزن في فترةٍ قصيرة.
- السلبيات:
- الشعور بحالةٍ من التعب والضعف العام والهزل في الجسم.
- الشعور بعدم الراحة في المعدة.
- قد يتعرض الإنسان للمرض جراء الإكثار من تناول التفاح.
- الالتزام به صعب في اليوم الأول.
المصدر: mawdoo3.com