English  

كتب أطعمة ينصح بها خبراء التغذية

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

أطعمة ينصح بها خبراء التغذية (معلومة)


تشير الدراسات العملية بأن 70% من أمراض السرطان تعود لأسباب متعلقة بنمط الحياة والتغذية، وهنا مجموعة من الأغذية المميزة في مكافحة الأمراض، والتي تعتبر من أكثر أنواع الأطعمة الصحية فائدة:

  • القرنبيط.
  • الطماطم.
  • الثوم.
  • البصل.
  • الكركم.
  • الجرجير.
  • الصويا.
  • الشاي الأخضر.

ملاحظة: يعتبر شرب الماء من أكثير العادات الصحية التي يشدد خبراء التغذية على الحرص عليها.

المصدر: mawdoo3.com