كتب أضرار العسل وحبة البركة

لا تتوفّر أيّة معلومات حول وجود أضرار معيّنة لتناول العسل مع الحبة السوداء، ولكن لكلٍّ منهما بعض المحاذير، والتي نوضّحها فيما يأتي:

أضرار العسل

درجة أمان العسل

نذكر فيما يأتي درجة أمان تناول العسل لدى مُختلف الفئات:

• البالغون الأصحّاء: يُعدّ العسل غالباً آمناً لدى مُعظم البالغين عند تناوله عن طريق الفم، ولكن يُعدّ تناول الأنواع التي تمّ إنتاجها من رحيق نبات الرودوندرون (الاسم العلمي: Rhododendrons) غالباً غير آمن؛ إذ يحتوي هذا النوع من العسل على مواد سامّةٍ يُمكن أن تُسبّب العديد من المشاكل الصحية؛ بما في ذلك مشاكل القلب، وانخفاض ضغط الدم، وآلام الصدر.
• الحامل والمُرضِع: يُعدّ العسل غالباً آمناً عند تناوله عن طريق الفم في فترة الحمل والرضاعة الطبيعية؛ إلّا أنّه لا تتوفّر معلومات حول سلامة استخدامه بكميّاتٍ كبيرةٍ، ولذلك يُنصح بتجنُّب الكميات الكبيرة منه في تلك الفترة.
• الأطفال: يُعدّ العسل غالباً آمناً عند تناوله عن طريق الفم من قِبَل الأطفال بعُمر السنة وأكبر، ويجدر التنبيه إلى عدم إعطاء العسل للأطفال الرُضّع والأطفال الصغار الذين تقلّ أعمارهم عن 12 شهراً؛ زذلك لتجنُّب خطر الإصابة بالتسمُّم السجقي (بالإنجليزيّة: Botulism).

محاذير استخدام العسل

يُحذّر من استخدام العسل في بعض الحالات الصحية، والتي نذكر منها ما يأتي:

• مرضى السكري: قد يؤدي تناول كمياتٍ كبيرةٍ من العسل إلى رفع مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المُصابين بمرض السكري من النوع الثاني.
• الذين يعانون من حساسية حبوب اللقاح: ينبغي تجنُّب تناول العسل من قِبَل الأشخاص المُصابين بحساسية حبوب اللقاح؛ فقد يُسبّب العسل المصنوع من حبوب اللقاح بحدوث ردود فعلٍ تحسُّسية.

أضرار حبة البركة

درجة أمان حبة البركة

نذكر فيما يأتي درجة أمان تناول حبة البركة لدى مُختلف الفئات:

• البالغون الأصحّاء: تُعدّ حبة البركة غالباً آمنة لدى مُعظم الأشخاص عند تناولها بكمياتٍ صغيرة، كما أنّ من المُحتمل أمان تناول زيت حبة البركة ومسحوق حبة البركة بكمياتٍ كبيرةٍ لمدةٍ تصل إلى 3 أشهر أو أقلّ، ولا توجد معلوماتٌ كافيةٌ حول درجة أمان تناولها بكمياتٍ كبيرةٍ لمدةٍ تزيد عن 3 أشهر، ويجدر بالذكر أنّ حبة البركة قد تتسبّب في ظهور بعض الأعراض الجانبية؛ ومنها: الطفح الجلدي التحسُّسي، واضطرابات المعدة، والقيء، أو الإمساك، كما أنّها قد تزيد من خطر حدوث النوبات لدى بعض الأشخاص.
• الحامل: تُعدّ حبة البركة آمنةً عند تناولها في فترة الحمل بالكميات الموجودة في الطعام؛ إلّا أنّ تناولها بالكميات الكبيرة يُعدّ غالباً غير آمناً.
• المُرضِع: لا تتوفّر معلوماتٌ كافيةٌ حول سلامة تناول حبة البركة في فترة الرضاعة الطبيعية، ولذلك يُنصح بتجنُّب استخدامها في تلك الفترة.
• الأطفال: من المُحتمل أمان تناول زيت حبة البركة عن طريق الفم من قِبَل الأطفال ولفترةٍ قصيرةٍ من الزمن وبالكميات الموصى بها فقط.

محاذير استخدام حبة البركة

يُحذّر من استخدام حبة البركة في بعض الحالات الصحية، والتي نذكر منها ما يأتي:

• الذين يعانون من اضطرابات النزيف: قد تتسبّب حبة البركة في إبطاء عملية تخثُّر الدم، وزيادة خطر النزيف؛ ممّا قد يؤدي إلى تفاقم حالة اضطرابات النزيف.
• مرضى السكري: قد تؤدي حبة البركة إلى انخفاض مستويات السكر في الدم لدى بعض الأشخاص، ولذلك يُنصح الأشخاص المُصابون بمرض السكري بمراقبة مستويات السكر في الدم لديهم بعناية عند استخدام حبة البركة.
• الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم: قد تُسبّب حبة البركة انخفاضاً في ضغط الدم؛ ممّا قد يؤدي إلى انخفاضٍ كبيرٍ في مستوياته لدى مرضى ضغط الدم المنخفض.
• الذين سيجرون عمليات جراحية: كما ذُكر سابقاً فإنّ حبة البركة قد تؤدي إلى إبطاء عملية تخثُّر الدم، وخفض مستويات سكر الدم، وزيادة النعاس لدى بعض الأشخاص، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالنزيف، كما أنّها قد تتداخل مع القدرة على التحكّم في سكر الدم والتخدير أثناء العمليات الجراحية، وقد تتسبّب حبة البركة أيضاً في ارتفاع مستويات مادة السيروتونين (بالإنجليزيّة: Serotonin) في الجسم؛ ممّا قد يؤدي إلى ظهور العديد من المشاكل الصحية، ولذلك يُنصح بتجنُّب استخدامها قبل لأسبوعين على الأقلّ من موعد الجراحة المُحدّد.

التداخلات الدوائية

قد تتداخل حبة البركة مع تأثير بعض أنواع الأدوية؛ والتي نذكر منها ما يأتي:

• أدوية السكري.
• الأدوية المُثبّطة لجهاز المناعة.
• الأدوية التي تُبطئ من تخثُّر الدم (الأدوية المُضادة للتخثُّر/ مُضادات الصفيحات).
• أدوية ارتفاع ضغط الدم.
• الأدوية المُهدّئة.