لفة الخميرة أو ما تُسمى بالجرك العراقي، هي إحدى الأكلات العراقية الشعبية المنتشرة في جميع البلاد العربية، والتي تقدّم على وجبة الإفطار كوجبة خفيفة صحية، وتختلف القيمة الغذائيّة لهذه الأكلة بحسب المواد التي تدخل في تحضيرها، ولكنها بشكلٍ عام تمدُّ الجسم بالطّاقة اللازمة له، والتي يحتاجها طوال اليوم.
عجينة لفة الخميرة
المكوّنات
مئتان وخمسون غراماً من الدّقيق.
سبعون ملليتراً من الحليب.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
بيضتان.
ربع ملعقة صغيرة من الخل.
ستون غراماً من الزّبدة.
ملعقتان صغيرتان من الخميرة.
ثلاثون غراماً من السكر.
طريقة التحضير
نضع السكر، والخميرة، والدقيق، والملح في وعاء، ونخلط المكوّنات جيداً.
نضيف الحليب الفاتر، والزبدة، وحبة البيض، ونعجن المكوّنات حتى نحصل على عجينة.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل