كتب yeast and fenugreek mixture
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# طريقة الحلبة والخميرة
# وصفات الحلبة والخميرة للوجه
# فوائد الحلبة والخميره للوجه
# وصفة عصير الجزر والحلبة
# قناع الزبادي والحلبة
# كيكة بالسميد والحلبة والطحين
# الحناء والحلبة
# قناع عصير الجزر والحلبة
# عصيدة التمر بالجوز والحلبة
# الحليب والحلبة
# الكركديه والحلبة
# فوائد الماش والحلبة للسمنة
# زيت الخردل والحلبة
# خلطة الحلبة والحناء للشعر
# خلطة بذور الحلبة
# خلطة الحلبة للشعر
# وصفة خليط الخميرة الغذائية
# خلطات الخميرة والزبادي للبشرة
# خلطات الخميرة للوجه
# خلطات الخميرة لزيادة الوزن
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
خلطة الخميرة والحلبة (معلومة)
المكونات
- ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية.
- ملعقتان صغيرتان من الحلبة.
- ملعقتان من زيت الزيتون.
- قطع من الثلج.
طريقة التحضير
- توضع الحلبة في ماء يغلي وتغلى قليلاً، للحصول على منقوع الحلبة.
- يترك المنقوع حتى يبرد قليلاً، ثم تضاف إليه ملعقتي الخميرة الفورية، وملعقتي الزيت، ويحرك جيداً لتختلط المكونات جيداً.
- تؤخذ قطنةٌ وتغمس في ماءٍ دافئٍ، ويعمل بها كماداتٌ للصدر، من كافة الجهات؛ وذلك لتنشيط الدورة الدموية في أنسجة الصدر.
- تغمس قطنة نظيفة في الخليط المحضر مسبقاً، ويدهن بها الصدر من كل الجهات.
- يتم عمل مساج للصدر بحركاتٍ دائريةٍ بالأصابع باتجاه الإبطين.
- تُؤدّى التمارين الخاصة بشد عضلات الصدر وتكبيره.
- كلما جف خليط الخميرة من على الصدر يضاف القليل منها لمدة ربع ساعة.
- بعد ذلك يغسل الصدر بالماء والصابون؛ وستختفي آثار الحلبة والخميرة ولن تبقى أي آثارٍ لرائحة الحلبة.
- بعد تنظيف المنطقة يفضل تمرير قطعةٍ من الثلج عليها؛ لشد العضلات المترهلة.
- تكرر هذه العملية حتى الوصول للحجم المطلوب.
